本文目录一览：

• 1、跳远裁判规则及注意事项
• 2、三级跳的规则有什么?
• 3、跳远裁判的工作方法
• 4、三级跳远的比赛规则是什么

跳远裁判规则及注意事项

运动员必须用单脚起跳。比赛开始后，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。如有下列情况之一者，则判为试跳失败。1）从起跳板左右两端以外起跳者；2）触及起跳线和落地区之间的地面；3）采用任何空翻姿势者。

裁判还会注意运动员是否犯规，例如：双脚起跳、提前起跳、向后移动等。在进行跳远比赛时，运动员需要注意以下几点：确保听清起跳指令，避免犯规。准确掌握步法和身体姿势，尽量发挥自己的潜力。在跳跃过程中保持稳定，避免出现失误。

首先，他们需要确保选手在起跳前不踩线、不犯规。其次，在选手起跳后，裁判需要观察选手的空中动作和落地动作，判断其是否犯规。例如，选手在空中时身体是否触及沙坑外的地面，落地时是否手触地等。

三级跳的规则有什么?

．三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。2．单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。

三级跳的成绩在顺风风速超过2公里/秒的时候不能承认为新的世界纪录。其他的规则 如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。

三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。

三级跳远是在助跑以后沿直线连续进行三次跳跃的一项运动。由于这项运动使下肢的负担很大，所以对身体素质的要求比其他项目要高一些。它要求运动员有快速的助跑速度和良好的弹跳力，以及强大的腿部力量。

三级跳远的规定形式是：单脚跳，起跳腿落地后再起跳的跨步跳，摆动腿落地起跳的跳跃，用双脚落于沙坑。

三级跳远比赛规则要求，运动员在助跑后必须用单脚起跳，并由同一脚落地后完成第一跳，第一跳落地后仍由同一脚再起跳，由另一脚落地完成第二跳，第二跳的落地后再起跳，并用双脚落入沙坑完成第三跳。

跳远裁判的工作方法

裁判方法：组织运动员按照比赛顺序进行赛前练习，每人最多练习试跳2次。运动员应在接到裁判员的通知或呼叫后开始比赛的试跳。每次试跳的时限为1分钟。

在比赛开始前，裁判的首要任务是检查比赛场地和器材，确保沙坑平整、无杂物，起跳板、测量尺等设备完好无损且符合规定标准。同时，他们还需要组织参赛运动员进行检录，确认运动员的身份和参赛资格，并告知运动员比赛规则和注意事项。

首行跳远裁判的工作方法主要包括赛前准备、赛中执裁和赛后确认三个环节。详细解释：赛前准备 在跳远比赛开始之前，裁判需要进行一系列的准备工作。

紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。 如不能设置上述装置，应采用下列方法，紧靠起跳线前沿铺设软土或沙子，宽门厘米，与水平面成30度角。 1起跳板至落地区远端的距离不少应为10米。

裁判方法 组织运动员按照比赛顺序进行赛前练习，每人最多练习试跳2次。运动员应在接到裁判员的通知或呼叫后开始比赛的试跳。每次试跳的时限为1min。

三级跳远的比赛规则是什么

1、三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。

2、一般地说，三级跳远的腾起角为：单脚跳时十六到十八度，跨步跳时十二到十五度，跳跃时十六到二十度。三跳的长度比例是单脚跳最长，跨步跳最短，跳跃次长。三级跳远必须顺序由单足跳、跨步跳及跳跃三个部分组成。

3、三级跳的成绩在顺风风速超过2公里/秒的时候不能承认为新的世界纪录。其他的规则 如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。